Наверное, каждый мужчина хотя бы раз оказывался в ситуации, когда оргазм наступал намного раньше запланированного времени. В такие моменты многие мужчины даже испытывают стыд, а их партнерши некоторую неловкость. Поэтому все без исключения мужчины хотят быть выносливыми и всегда доставлять удовольствие не только себе, но и своим партнершам. Но как же быть с преждевременным семяизвержением?

Если это произошло единожды, то паниковать не имеет смысла. Стресс, нервное перевозбуждение, длительное воздержание от секса – причин может быть множество. Если же это повторяется с завидной периодичностью, стоит обратиться с проблемой к специалисту и заняться ее устранением.

Психология и физиология

Преждевременное семяизвержение может иметь и ту, и другую почву, поэтому подходить к решению проблемы нужно комплексно. Занятия по укреплению лобково-копчиковой мышцы дают стабильно положительный результат у мужчин, которые хотят добиться большей выносливости в постели.

Если делать эти упражнения каждый день, то уже скоро вы сами себе будете удивляться, а вместе с вами и ваша партнерша. Кегели дают возможность контролировать семяизвержение путем напряжения и расслабления мышцы, тем самым добиваясь достижения максимального удовольствия самому и доставления его своему партнеру.

Измените тип питания!

Неправильный образ жизни и некачественное питание также могут отрицательно сказываться на выносливости в постели. Откажитесь от жирного мяса, замените его рыбой, введите в свой рацион орехи, зелень, ягоды и другие продукты, в которых содержится много антиоксидантов. Вы отметите улучшение своего физического состояния, внешнего вида и добьетесь значительных успехов в постели.

Что же касается психологического состояния, то если вы не можете сами отключать свою голову от насущныпроблем, полностью настраиваться на секс, расслабляться, лучше обратиться к специалисту, который поможет вам справиться с этой проблемой. Ее корни которой могут уходит глубоко в детство.

Преждевременное извержение – не повод стыдиться самого себя и отказываться от интимных отношений. Это одна из проблем, которую можно решить, приложив некоторые усилия. 

Воспользуйтесь препаратами.

Медицина давно нашла решение данной проблемы. Был создан препарат под названием Дапоксетин, который вы можете приобрести у нас на сайте. Ссылка на товар.